كيفية تحضير كريم للتنحيف

طريقة تحضير كريم الزنجبيل للتنحيف و يفتح المناطق ويعطي نعومه
المكونات:
3ملاعق كبيره زنجبيل طازج مبشور
2ملاعق خل تفاح الاصلي
ملعقة كبيره ماء ورد
ملعقة لوز مر
كريم مرطب ممكن تستعملي كريم الجليسوليد او دوف او اي كريم مرطب تفضلينه

الطريقه:

اضيفي مقدار كوب ماء تقريبا 300 مل الى الزنجبيل واغليه حتى يصير عندك ربع الكوب وهكذا نكون
حصلنا على خلاصه الزنجبيل نتركه يبرد الان صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات حتى يصير عندك مزيج مثل المرهم واحفظيه بعلبه الكريم خارج الثلاجه لن يفسد
بعد ما يصير جاهز ادهني بيه المناطق الي تريدين تنحيفها مثل البطن والارداف والافخاذ مع عمل مساج دائري حتى يتشربه الجسم اتركيه حوالي نصف ساعه او اكثر وبعدها اغسلي المكان وادهني جسمك بزيت جونسون الوردي او لوشن للجسم
النتيجه تبدا بعد عشره ايام والنتيجه اسرع اعملوا تمارين شفط البطن اللي هي اول ماتصحي من النوم اشفطي بطنك للداخل وعدي الى العشره ثم اخرجي الهواء بالتدريج كرري سبع مرات