أكدت منظمة الصحة الدولية أن حوالي 5% فقط من إجمالي سكان العالم يتبرعون بالدم، فيما يعاني الملايين من المحتاجين من عدم توفر الدم بكميات كافية خاصةً في الفصائل النادرة. ويعتقد البعض أن التبرع بالدم لا يتم إلا في حالات الأزمات أو الكوارث الطبيعية وهو اعتقاد خاطئ، رغم أن منظمة الصحة العالمية تحث على ضرورة التبرع بالدم لما فيه من مساعدة للآخرين، وفرصة لتجديد دم المتبرع، وفيما يلي نصائح من قبل منظمةالصحة العالمية للراغب في التبرع.
يتوجب على المتبرع تناول طعام غني بالحديد كاللحم الأحمر والسمك والدجاج والبقول، وشرب الكثير من السوائل مع الحرص على تناول طعام إفطار متكامل في يوم التبرع.
الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون لما لها من تأثير على بعض اختبارات الدم التي يتم إجرائها قبل التبرع.
ارتداء ملابس فضفاضة بأكمام سهلة الرفع عند الذهاب للتبرع.
الاستلقاء لفترة بعد التبرع وتناول وجبة خفيفة قبل مغادرة المكان.
الاسترخاء لبضع ساعات بعد التبرع وعدم عمل أي نشاط شاق.
في حالة الشعور بالدوار، يتم الاستلقاء ورفع مستوى القدمين مع شرب الكثير من المياه على مدار يومين بعد التبرع.
الأحد فبراير 27, 2011 10:41 pm