منتديات مسك وريحان.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم

منتديات مسك وريحان.

اجتماعي، تربوي، ترفيهي
 
الرئيسيةاليوميةالأحداثمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر
 

 ♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الوعدالصادق

الوعدالصادق

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ Jb12915568671
عدد المساهمات : 1528
وسام ذهبي : 6
تاريخ التسجيل : 02/01/2010
العمر : 37

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ Empty
مُساهمةموضوع: ♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥   ♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ Icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 7:30 pm

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 05014737254
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 39314849000
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 16252226001
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 37439528720
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 57291640322 ♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 14466429480
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 50556789131
تتعامل الحامل بفطرتها ولا تعلم أن هناك أمور ممنوعة وأمور أخرى يجب أن تتعامل معها بحذر حتى يمر حملها بسلام د. هشام علي فهمي- استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم سيشرح لنا الموضوع بالتفصيل.

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 50556789131

التغذية

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 44308911323
الشروط الصحية الواجب توافرها في الأطعمة أثناء الحمل هي ذاتها الواجب توافرها قبل الحمل مع أهمية الحرص على نظافة الأطعمة ونضارتها خاصة الخضروات والفاكهة منها، كما أن هناك أنواع من الأغذية لا يجب على الحامل تناولها كاللحم النيء مثل اللانشون والبسطرمة بكافة أنواعها، لأنها قد تحتوى على ميكروب التكوسوبلازما الشهير بمرض القطط، حيث يُقتل هذا الميكروب بالطهي لذا لابد من قلي اللانشون في زيت أو سمن قبل تناوله.
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 4_pg_women_cartoon_2

مع مراعاة التوازن الغذائي في الأطعمة لأن الحمل يفرض بعض المتطلبات الغذائية على جسم الحامل بحيث إذا نقص احد منها يظهر بشكل واضح أثناء الحمل لذلك نجد أعراض لا يسببها الحمل ولكنها تظهر أثناء الحمل كنقص الكالسيوم لذا يجب أن تكون الحامل أحرص على التوازن الغذائي خاصة الفيتامينات والكربوهيدرات والمعادن والبروتينات والدهون.

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ L9699518

الأغذية التي يجب الإكثار من تناولها أثناء الحمل هي الأشياء الطازجة لأنها تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة كما أن محتواها المائي يغذى جسم الحامل بالسوائل، بالإضافة إلى كونها تحتوي على ألياف وكثير من الحوامل يعانين من الإمساك خاصة مع تناول أقراص الحديد أثناء الحمل فتساعد هذه الألياف على محاربة الإمساك.

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 4930256201011296

المبالغة في الإكثار من أي شيء خطأ. يجب البعد عن العصائر التي تحتوي على المواد الحافظة كما يجب الابتعاد عن المياه الغازية التي تحتوى على نسبة كبيرة من الكافين والتا عادة ما يكون لونها بني لأنها تعيق امتصاص الكالسيوم كما أن الإكثار من المياه الغازية حيث تحتوى على كربونات الصوديوم، والمعدة بها حامض الهيدروكلوريك المسؤول عن بداية هضم الطعام، لذا نجد أن حمض المعدة يتفاعل مع كربونات الصوديوم الموجودة بالمواد الغازية، مما يؤدي لضعف تركيز حامض المعدة وإعاقة عملية الهضم.

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 109alsh3er.gif

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 50556789131

الأدوية
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 44308911323
تظن أغلب الحوامل أن الأدوية خطر على الحمل، ولكن هذا غير صحيح لان هناك أدوية مجربة قبل ذلك على الحوامل وآمنة أثناء الحمل، ولا يجب على الحامل أن تفزع من الأدوية والجرعة ليس الأساس ولكن نوع الدواء هو الأهم وقاعدة عامة لا يتم تناول الدواء سوى للضرورة للمدة المحددة فقط حتى لا تزيد الجرعة عن المطلوب.

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 0ae1f45ccb

وعند الذهاب لأي طبيب يجب إخباره أنها حامل والعودة للطبيب المباشر خاصة فئ ال12 أسبوع الأولى من الحمل لأن هذه المرحلة يتكون فيها الجنين، أي أن خلايا تبدأ في التحول إلى أعضاء إضافة إلى اضطرابات الهضم ويكون هناك ميل أكثر للقيء وبالتالي يفضل البعد عن الأدوية خلال هذه الفترة.

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 50556789131

العلاقة الزوجية
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 44308911323
من المفترض أن لا تتعطل العلاقة الزوجية حتى لا يحدث نفور من الزوج تجاه الحمل وأعراضه ونتائجه، وهنا نقسم الحمل إلى ثلاث مراحل، المرحلة الأولى وهي أول 3 شهور لا يمنع العلاقة الزوجية إلا إذا لم يكن هناك مشاكل سابقة في الحمل كما تكمن المشكلة في هذه الفترة بعدم رغبة الزوجة في العلاقة كما أن طول مدة العلاقة وعدد مراتها تقل،

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 12052008210537

أما الثلاث شهور الثانية فلا يكون لدى الزوجة أي مانع من ممارسة العلاقة الزوجية، كما يزداد الأمر أهمية في الثلاثة أشهر الأخيرة، خاصة الشهر التاسع من الحمل لأن الإفرازات التي يفرزها الزوج أثناء العلاقة المادة التي بها تحفز عنق الرحم على الاتساع للولادة حيث تم صنع من هذه المادة حقن وأقراص للمساعدة على الولادة.

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 50556789131

العادات اليومية

على خلاف الشائع النوم على الظهر لفترات طويلة قد يسبب ألم في الظهر، مع أهمية أن تمارس الحامل الأنشطة الرياضية بشكل طبيعي ولكن مع الحذر لان مفاصل جسمها تفرز مادة الريلاكسن التي تساعد على ارتخاء المفاصل وتجعلها أكثر عرضة للسقوط والالتواء بسهولة،

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ Pregnancy-sleep-8

خاصة بالنسبة لظهرها في المراحل الأخيرة للحمل فيكون هناك حمل زائد على الفقرات القطنية .
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 50556789131


الرياضة
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 44308911323
يجب البعد عن ركوب الخيل والجري لأن البطن والثدي يزداد حجمهما أثناء الحمل، ومع ممارسة هذه الرياضات يتعرضوا للاهتزاز فيعرض الحامل للعالم وقد تسبب بعض الشد العضلي للسيدة،

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ Sport%20fm

كذلك الرياضات العنيفة كالكارتيه والملاكمة، ويفضل هنا ممارسة تمرينات البيلاتس أثناء الحمل لأن بعضها موجه لعضلات الحوض حيث تعمل على اتساعه وتسهل عملية الولادة حيث يجب أن تمارس خلال كافة شهور الحمل خاصة في الشهور الأخيرة تمهيدا للولادة.

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 50556789131

الاختلاط بالمرضى
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 44308911323
يزداد ضعف الجهاز المناعي للسيدة أثناء الحمل لذا يجب الابتعاد عن المرضى والزحام والاحتياط عند زيارة المريض خاصة مرضى الجديري والحصبة الألمانية لأنهم ينتقلوا للجنين وقد تشوه الحصبى الالمانى الجنين بصورة قاسية كما أن الجديري يمكن أن ينتقل للجنين بحيث يولد مصاب به،

♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 05014668380

هذا إلى جانب أن الأم تأخذ وقتا كبيرا للتعافي من أي مرض قد تصاب به أثناء الحمل.
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 50556789131
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 09117726200
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ Get-6-2011-rsmee9vj
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 13430248271♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 13431299053

_________________
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥ 583111308
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mesk-wa-raihane.ahlamontada.net/profile?mode=editprofile
 
♥§♥ألى سيداتي الحــ هاااام لمدة تسع شهور ـــــوامل ♥§♥
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مسك وريحان. :: عالم حواء :: ركن الأمومة-
انتقل الى: