منتديات مسك وريحان.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات مسك وريحان.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات مسك وريحان.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات مسك وريحان.

اجتماعي، تربوي، ترفيهي
 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الوعدالصادق

الوعدالصادق


۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ Jb12915568671
عدد المساهمات : 1528
وسام ذهبي : 6
تاريخ التسجيل : 02/01/2010
العمر : 42

۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ Empty
مُساهمةموضوع: ۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩   ۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ Icon_minitimeالإثنين يونيو 13, 2011 6:05 am

۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| 
۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ 43546166642
۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ 119493630
۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ 702772851
۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ 44i7ikih4awa
۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ 242404756
۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ 196143485 ۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ 1111vj1۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ 34214855102
۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ 500X361
الانطواء على الذات وعلاجه
الوحدة أو الانطواء على الذات هو الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل والنشاط الاجتماعي،



كما يبدو على الشخص المنطوي الحياء ويسعى إلى العمل الهادئ المنعزل،



وتدور أفكاره ومشاعره وآرائه داخل نفسه، ويغلب على أفكاره الاضطراب لأنه لايسعى إلى عون غيره لتوضيح تلك الأفكار وتنظيمها والخوف الاجتماعي (الخجل)



، فنظرتنا لذاتنا ونظرة الآخرين إلينا إيجاباًام سلباً يجعلنا نشعر بالخوف من مواجهة الناس في مناسبات اجتماعية مختلفة وهذا مايسمى بالقلق الطبيعي، ولكن عندما يزداد القلق والخوف يصبح حاله مرضيه من الاضطراب والارتباك الزائد،

وهذا مايسمى بالرهاب الاجتماعي،


وهذا يعود إلى ثلاثةامور متفاعله مع بعضها هي الوراثة، وفقدان المهارات الاجتماعية، ونظرية( النظرة السلبية للنفس والذات)


وطرق العلاج النفسي التي تستخدم تشمل ما يلي



١- المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، التي تساعد على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثيرالقلق أو الخوف أو الإرتباك


٢- العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث سوف يتم ارشاد من قبل الطبيب النفسي لكي تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشاه أو لا ترغب بمواجهته


٣- التدرب على المهارات الاجتماعية؛ هذا العلاج يساعد على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك يقل كلما أصبحت أكثرقدره على الإختلاط بالأخرين.


٤-اعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعد على تعلم تحديد وتحسين التفكير لمساعدتك على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، والإصغاء للأخرين.


٥- مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلم كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق ومن ثم يساعد الشخص في تبسيط الأمور والنظر إليها بتلقائية أكثر.
۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ 05104063841
۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ E4isbmg4mkjr
۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩ Autism_def_3862_1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mesk-wa-raihane.ahlamontada.net/profile?mode=editprofile
 
۩۩|[ الانطواء على الذات وعلاجه ]| ۩۩
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ۩۞۩♥الانطواء على الذات وعلاجه♥ ۩۞۩
» الخجل وعلاجه.
» الكذب عند الطفل وعلاجه.
» أمراض الشعر وعلاجه شاهد الفيديو
» التعرف على الذات هو الطريق المعبد إلى الاسلام للعلامة رمضان البوطي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مسك وريحان. :: الطب والصحة :: العيادة النفسية-
انتقل الى: